기본 체온은 깨어날 때 휴식시 측정해야합니다

기본 체온은 휴식을 취하는 온도이며 여성 호르몬의 균형을 반영합니다. 측정하려면 아침에 깨어 난 후 몸을 누워두고 혀 아래에 여성의 온도계를 삽입하여 가능한 가장 작은 온도 변동을보고 휴식을 취하는 동안 측정하십시오. 기저 체온을 측정하기위한 타이밍과 자세는 정확한 데이터를 유지하는 데 중요한 점입니다.

저온 단계와 고온 단계의 두 단계로 나뉩니다

호르몬 균형이 올바른 경우 기초 체온이 다음 특성을 나타냅니다.

(1) 그래프에서는 저온 단계와 고온 단계의 두 단계로 나뉩니다. 저온 단계와 고온 상 사이의 온도 차이는 종종 0.3 ° C 이상입니다.
(2) 고온 단계는 종종 11-16 일입니다.

암컷 호르몬 중 하나 인 프로게스테론은 기저 체온을 높이는 효과가 있으므로 프로게스테론이 낮은 여포 상이 낮고 (저 온도 상), 프로게스테론이 높은 루트상이 높습니다 (고온 상).

기저 체온이 정상이 아닌 경우

위상이 저온 및 고온 단계 인 두 단계로 나누어지지 않으면 "anoovulation 사이클"이 발생하지 않을 수 있습니다. Aovulatory 월경에서, 월경이 남아있을 때, 출혈의 양은 작을 수 있고, 출혈은 오랜 시간 동안 지속되며, 월경주기는 불규칙 할 수 있습니다.
추운 단계가 오랫동안 지속되면 다낭성 난소 증후군 등으로 인해 배란 장애 일 수 있습니다.
고온 위상이 단축되면 난소 기능의 감소로 인해 프로게스테론 결핍과 "루오로로 클로르 성 기능 장애"가 의심됩니다. 코퍼스 황체 기능 장애가 발생하면 자궁 내막이 완전히 형성되지 않으므로 수정란이 이식하기가 어렵고 유산이 더 쉬워집니다.
반면에, 다음 예상 월경 날짜에도 온도 단계가 오랫동안 계속되면 임신 가능성이 있습니다.

기저 체온을 복용하면 월경 관련 이상과 임신을 일찍 알 수 있어야합니다. 건강을 이해하려면 기저 체온을 바로 켜십시오.