라이브 바카라 사이트 신체 상태 기록 시트 | 라이브 바카라 사이트 Lab은 월경 전 정신적, 신체적 장애인 월경 증후군의 정보 사이트입니다.
라이브 바카라 사이트 신체 상태 레코드 시트
라이브 바카라 사이트 (월차 증후군) 증상은 가족 및 연인과 가까운 사람들과 일하는 사람들에게 큰 영향을 미칩니다. 또한 종종 몸과 마음에 부담을줍니다. 당신이 라이브 바카라 사이트라는 것을 알더라도 스스로를 제어하기가 어려울 것입니다.
먼저, 매일의 변화와 트렌드를 이해하고 라이브 바카라 사이트 기간을 극복하십시오!
- 건강주기 점검
- 월경주기, 기초 체온 및 마음, 신체 및 행동의 변화와 같은 일반적인 캐주얼 날을 테스트하십시오.
[확인 항목]
테이블에 다음 항목을 수집하거나 자체 점검에 주석을 추가하십시오!
적어도 한 달 동안 시트를 지속적으로 기록하는 것이 좋습니다. 기록을 되돌아보고 건강과 월경주기에서 어떤 추세와 변화가 있는지 확인하십시오.
자녀 진단을 돕기 위해 부인과 클리닉을 방문 할 때 채우는 테이블을 인쇄하고 가져 오십시오.
- 약물의 존재 여부
- 날짜
- Menary Cycle
- 멘트 금액 (높음, 정상, 낮음)
- 중량 변화 (기저 무게로부터의 추세)
- 기저 체온
- 마음의 변화 (과민성, 정서적 불안정성, 무기력 등)
- 신체 변화 (두통, 복부 통증, 붓기 등)
- 행동의 변화 (과자를 먹고, 식욕을 높이고 싶다)
- 하루 사건 (박수 수면, 알코올 섭취 등)
- 내가 알아 차린 것들
- 다운로드
매일 건강을 바로 확인하십시오!
