우리는 매일 식단에서 우리 몸에 영양을 포함 시키지만, 세포의 에너지 생산과 관련하여 5 가지 주요 영양소 인 탄수화물, 지질, 단백질, 비타민 및 미네랄을 포함시키는 것이 중요합니다.