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콩과 같은 콩류는 고대부터 일본식 다이어트의 일부였습니다. 이 식품 그룹에는 단백질뿐만 아니라 비타민, 미네랄 및식이 섬유도 포함되어있어 신체의 중요한 영양 공급원이됩니다. 그럼에도 불구하고 전 세계적으로 직접 먹는 콩의 양은 여전히 매우 작습니다. 전 세계적으로 대두의 직접적인 인간 라이브 바카라 사이트는 약 6%에 불과합니다*1총 생산.
일본에서도 최근 몇 년 동안 젊은 세대의 콩과 라이브 바카라 사이트가 감소하고 있습니다.
- *1출처 : 미국 농무부
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간장은 미국과 유럽에서 기적 작물로 주목을 받았지만 아직 서양식 다이어트의 일부는 아닙니다. 예를 들어, 세계 최대의 대두 생산국 인 미국은 연간 약 7,300 만 톤을 생산합니다. 그러나 인구는 평균 약 40 그램 만 라이브 바카라 사이트합니다*2연간 1 인당 콩. 이것은 라이브 바카라 사이트 평범한 사람이 하루에 먹는 금액보다 적습니다.
- *2출처 : UN 식품 및 농업기구
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"하루에 100g 이상의 콩을 먹는다".
이것은 2000 년 "21 세기의 국민 건강 프로모션 캠페인"의 일환으로 시작된 "Health Japan 21"캠페인의 핵심 메시지였습니다. 그러나 오늘날 실제 섭취 수준은이 목표보다 훨씬 낮으며 1 인당 평균 59.4g*3. 연령 카테고리로 나뉘어 질 때, 일일 1 인당 섭취량에 대한 데이터는 50 대와 60 대의 사람들이 평균보다 더 많이 라이브 바카라 사이트하지만 50 세 미만의 남성과 여성 모두에서 섭취 수준이 급격히 감소 함을 보여줍니다. 이는 사람들이 콩을 충분한 양으로 라이브 바카라 사이트하기에 충분한 양을 섭취하는 것이 쉽지 않음을 나타냅니다.
- *3출처 : 2014 국가 보건 및 영양 조사, 보건 노동 복지부 (라이브 바카라 사이트)
콩은 항상 일본 음식 문화의 일부였습니다. 그러나 아침 식사 건너 뛰기, 서양식 다이어트 및 더 많은 외식을 욕구와 같은 라이프 스타일 변화로 인해 최근 몇 년 동안 콩 라이브 바카라 사이트가 감소했습니다. 매일 습관을 크게 바꾸는 것은 어려울 수 있지만, 편리한 대두 바와 콩 간식은 언제 어디서나 식단에서 누락 될 수있는 간장을 얻을 수 있습니다.
